スクールプログラム of ビーチスクール

＜合宿して上手くなる＞　


＝1泊2日サーフィンクリニック・ワンデイクリニック＝

海に行くだけではサーフィンは上手くなりません！

サーフボードを持って海に入っているだけでは上手くなりません。
スポーツとしてサーフィンを取り組むには、理論と実践（練習）が欠かせません。また、正しい動作を身体が覚えるための練習をしないと、いきなり海の本番で上手くはいかないのです。

ドジ井坂の「ニューサーフスクール」では、

まずサーフィンの基本理論や波についての理論の座学から始まります。そして、理論に基づいた練習方法（海に入るための予行練習）をインドアで体験します。昼食後、陸上トレーニングの成果を海に入って練習します。その練習模様は連続写真撮影して海上トレーニング後に皆さんでチェックします。そしてそれぞれの練習課題を確認してワンデイクリニックは終わります。

データを基に具体的なトレーニング方法をアドバイス

1泊2日のクリニックは、夕食後その日のクリニックについて写真データーを基に個々のトレーニング方法やプログラムについてドジ井坂が直接アドバイスをします。
そして課題をイメージトレーニングしたり自主トレして就眠します。
翌朝、朝食後それぞれの課題を陸上トレーニングしてから海に入ってトレーニングします。そして撮影したデータをチェックして、次の課題を見つけて1泊2日のクリニックは終了です。

＜クリニックの様子＞

「ドジ井坂のニューサーフィンスクール」理論は誰にでもわかりやすいものです。
その理論を理解できれば皆で練習について話し合うことができます。
参加されたみなさんは、学習した基本理論を基に会話が弾みます。
クリニック後もそれぞれメールでサーフィンの練習について会話が盛り上がっているようです。

-豊橋クリニック-

座学で理論を理解したところでインドア・トレーニングを行います。座学で理論がわかると、他の参加者の基本動作の習熟度がわかります。人のふり見て我がふり直す大切なトレーニングです。
そして昼食後インドア・トレーニングの成果を海に入って試します。

-豊橋クリニック-

海上トレーニングが終わって、撮影した映像を皆でチェックします。この時初めて練習の大切さとその基礎練習のせ成果が海上トレーニングで出ていることを知ります。これで次の練習課題目標が明確になるのです。

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